RISE UP 🔸 ENGEDD A VÁLTOZÁST🔸 8 CSAKRA HARMONIZÁLÁS // INGYENES

RISE UP- ENGEDD A VÁLTOZÁST – 8 CSAKRA HARMONIZÁLÁS

Gyakran érzed magad fáradtnak, szétszórtnak vagy feszültnek?

Save the date: március 12-én indulunk!!

FOLYAMATOS A REGISZTRÁCIÓ, GYERE NYUGODTAN

!!! HA NEM MŰKÖDIK A LEVELEZŐRENDSZER, EZ ESETBEN KÉRLEK JELENTKEZZ EGYENESEN A FB CSOPORTBA

Nem azért érzed ezt, mert kevés vagy — hanem mert az energiád nincs egyensúlyban.
Amikor a test, a légzés és a tudat újra összehangolódik, az energia elkezd áramlani, és a változás természetesen indul el.

A 8 alkalmas online csakra-harmonizáló folyamat egy vezetett belső út, ahol lépésről lépésre dolgozunk a testtel, a légzéssel és a tudatossággal, hogy emelkedjen az energiaszinted és mélyebb kapcsolatba kerülj önmagaddal.

Tudtad? A Frekvenciák Gyógyítóak
Tény, hogy minden, beleértve a saját testünket is, különböző frekvenciákon rezgő energiából áll.
Tesla és Einstein is azt mondta, hogy a gyógyítás jövője a frekvencia.
Minden energia és rezgés. 50 billió sejtből vagy. A sejtek molekulákból, a molekulák pedig atomokból állnak. Az atomokban a tér több mint 99.9999%. Az atomok az energia magas frekvenciájú rezgései.
Bonyolult hely a világegyetem, ugye?

Nikolai Tesla szerint, ha meg akarod érteni az univerzumot, akkor energiában, frekvenciában és rezgésekben kell gondolkodnod. Még a gondolataid is energiaformák. Érzelmeink is az energia formái. Ezek az energiák a szívünk ritmusában vannak kódolva. Ezek a ritmusok átkerülnek az agyba. Befolyásolják az agy működését.
Stresszben vagy a teljes egység, elfogadás állapotában vagy. Nem mindegy.
A szív ritmusa szinkronicitásban van az agyhullámokkal.
Pulzusszám, szívritmus és agyhullámok szinkronban vannak. Elkezedenek táplálkozni egymásból.

Meggyógyíthatod a saját energiádat, átalakíthatod érzelmeidet és gondolati mintáidat, és ráhangolódhatsz az erődre és célodra. A haragot képes vagy érzékenyíteni együttérzéssé. Lehetsz az energia alkimistája a légzés, mozgás, hangeszközök megtanulásával, amelyek mozgatják és átalakítják az energiát a tetsed energiacsatornáiban.

Mit fogsz gyakorolni?

Ászanák – tematikus slow flow gyakorlások
Felépített, áramló gyakorlatsorok, amelyek támogatják a csakrák aktiválását, oldják a testi feszültséget és segítik az energia természetes áramlását. A lassú, tudatos flow lehetővé teszi, hogy minden mozdulatot belülről is érzékelj.

Mudrák
Ősi kéztartások, amelyeket évezredek óta használnak az energia irányítására és fókuszálására. Segítik az érzelmi egyensúlyt és a mentális tisztaságot.

Mantrák
Hangrezgések, amelyek a tudatra és az idegrendszerre hatva segítik az elme csendesítését és az energetikai harmonizálást.

Légzés / Pránájáma és Vivation légzés
A pránájáma a légzés tudatos szabályozásán keresztül harmonizálja az idegrendszert, növeli a vitalitást és erősíti a test–elme kapcsolatát.
A Vivation légzés egy önfejlesztő, körkörös légzéstechnika, amely gyengéden szabadítja fel a tudatalattiban elfojtott érzelmi blokkokat, traumákat és stresszt. A testi érzetekre fókuszálva támogatja az élmények integrációját, növeli a tudatosságot és a magabiztosságot, miközben segíti a test természetes öngyógyító folyamatait.
Lényege:
• folyamatos, szünet nélküli „kör” légzés
• a testérzetek tudatos megfigyelése
• az élmények gyengéd integrációja
Hatásai:
• stressz- és szorongáscsökkentés
• érzelmi és energetikai oldódás
• mélyebb önismeret és belső stabilitás

Meditáció – tematikus, vezetett 8 csakrás meditációk
Minden alkalom egy adott csakrára fókuszál. A meditációk segítenek integrálni a gyakorlások hatását, harmonizálni az energiáidat és mélyebb kapcsolatba kerülni önmagaddal.
Nem passzív meditációról van szó, hanem egy tudatosan vezetett belső folyamatról.
A meditációk alapját a Trika filozófia szemlélete adja, amelyet Szilasi Márti Mysterium iskolájában sajátítottam el, és amely a tudat, energia és jelenlét egységén keresztül támogatja a belső tapasztalást.

Ha a következőket tapasztalod, akkor ez az online 3 hetes Sadhana (tudatos, rendszeres gyakorlás az elme, a test és a lélek fejlesztésére) neked való:

Állandó kimerültség
„Minden nap fáradtan ébredek, és este is úgy érzem, nincs energiám semmire.”
Feszültség
„Mintha bennem valami blokkolna, a dolgaim nem működnek, a belső feszültség állandó.”
Fókuszvesztés, döntésképtelenség
„Nehezen koncentrálok, könnyen elkalandozik a figyelmem, nem tudom, merre induljak.”
Érzelmi blokkok / szorongás
„Gyakran feszült vagyok, érzelmeimet lenyomom, nehezen engedem el a feszültséget.”
Kapcsolódás hiánya önmagaddal vagy másokkal
„Úgy érzem, eltávolodtam önmagamtól és másoktól, nehezen érzem a jelenlétet.”
Alacsony energiaszint / „rezgés hiánya”
„Tudom, hogy bennem több erő lenne, de nem tudom, hogyan hívjam elő, hogy energikusabb és élőbb legyek.”

📍 Online – bárhonnan csatlakozhatsz. Zoom vagy Youtube privát linken lesznek a reggeli gyakorlások, privát facebook csoportban kapod meg a linket. A videók fenn mardnak és elérhetőek lesznek számodra később is.

REGISZTRÁCIÓ SZÜKSÉGES!!!!
A Hannushka Life Method web oldalán az események aloldalon található a Jelentkezem gomb. 
Ha regisztráltál, utána kapod meg a privát facebook csoport linkjét emailben, ahová csatlakozhatsz.

📅 21 napos gyakorlás, ami már a rutinoddá válhat
2026. 03. 12. -04.02.
🍀 A 3 hetes napi gyakorlás ára: INGYENES
🌿 Kezdőknek és aktív gyakorlóknak egyaránt

Ha érzed, hogy itt az ideje kilépni a kimerültségből, visszakapcsolódni önmagadhoz, és megtapasztalni a benned lévő élő energiát — szeretettel várlak ebben a közös folyamatban.